Bedenin zamana karşı meydan okumasında doğal ürünler önemli bir yere sahip. Estetik operasyonlara gerek kalmadan yaşam tarzı ve beslenmende yapılacak değişikliklerle uzun yıllar genç ve güzel kalmak mümkün. Son dönemlerde adı sıkça duyulan ruşeym de cildin yaşlanmasını geciktiren ürünlerin başında geliyor.
Kırışmayan ışıl ışıl bir cilt için
Buğdayın özü olarak adlandırılan ruşeym, zengin E vitamini içeriği ile cilt yaşlanmasını geciktirebilir. Aynı zamanda cildi yenileyip, kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir. Yine içeriğindeki omega 3 ve omega 6 yağ asitleri; A, B1 ve D vitaminleriyle cildi besleyerek; diri, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir görünüm sağlayabilir. Ruşeym, süt veya yoğurda karıştırılarak tüketebileceği gibi; yemek pişirirken veya salatalarda baharat olarak da kullanılabilir.
Kaynak: yineblog.com